Miguel Ángel del Río
Psicólogo y Psicoterapeuta
¿Sientes que…
…te invaden sensaciones de malestar o preocupaciones que te generan angustia?
…últimamente te falta energía y motivación para afrontar el día?
…hay recuerdos o experiencias que vuelven constantemente a tu mente y no te dejan en paz?
…te resulta difícil conectar con los demás o mantener relaciones saludables?
…estás atravesando por un momento difícil y no sabes cómo manejar tus emociones?
…te gustaría conocerte mejor y desarrollar todo tu potencial personal?
“¿Por qué temer a las sombras? Donde veas sombras significa que en un lugar cercano la luz resplandece.” (Claudio Naranjo)
¿Quién soy?
Soy Miguel Ángel del Río, psicólogo general sanitario, colegiado núm. 29977 del COPC y terapeuta Gestalt-corporal. Me especializo en el tratamiento de dificultades emocionales relacionadas con el estrés, la ansiedad y el trauma, mediante un enfoque integrativo dirigido a adultos. Mi objetivo es acompañar a personas en su proceso de transformación, ayudándolas a gestionar la ansiedad, trascender su pasado y mejorar sus relaciones, promoviendo un estado de conexión social y paz interior.
¿En qué puedo ayudarte?
Estrés y ansiedad
La presión laboral excesiva y las expectativas poco realistas pueden dar lugar a un ciclo de estrés y/o ansiedad, caracterizado por preocupaciones desmedidas (ya sean fundadas o no) que generan malestar, trastornos del sueño y un sufrimiento emocional significativo.
Miedos y fobias
El miedo constituye una emoción fundamental en diversos trastornos mentales, especialmente aquellos vinculados a la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen.
Depresión
Se manifiesta como un estado de ánimo persistentemente bajo, que incluye tristeza, pérdida de motivación, pensamientos rumiativos, insomnio, desesperanza y un marcado aislamiento social. Estas experiencias pueden desdibujar los objetivos de vida y contribuir a la fatiga emocional.
Baja autoestima
La desvalorización personal y la pérdida de autoconfianza son centrales en este problema, que se manifiesta en la búsqueda constante de aceptación, sentimientos de incompetencia, y la percepción de insuficiencia personal.
Procesos de duelo
Las pérdidas significativas, ya sean de seres queridos que han fallecido, objetos de valor o cambios vitales como rupturas de pareja, pueden generar dificultades de adaptación que requieren un manejo emocional adecuado que facilite la sanación y el restablecimiento del equilibrio.
Crisis vitales y gestión emocional
La autoexigencia extrema, el perfeccionismo y la necesidad de control son factores que contribuyen a la dificultad en la regulación emocional, la toma de decisiones y el manejo de la procrastinación.
Dificultades en las relaciones interpersonales
La falta de habilidades de comunicación asertiva puede llevar a conflictos familiares y problemas en las relaciones de pareja, incluyendo inseguridades, celos y dificultades para establecer límites.
Crecimiento y desarrollo personal
Existe un deseo intrínseco de superación y autoconocimiento que abarca dimensiones mentales, emocionales, espirituales y relacionales, lo que es crucial para el desarrollo integral del individuo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Psicoterapia
Terapia
psicocorporal
Filosofía
Mi enfoque terapéutico se basa en principios de la psicología humanista y transpersonal, con una comprensión holística del ser humano.
Ofrezco una psicoterapia integrativa que combina la psicoterapia y la terapia psicocorporal, promoviendo el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones.
Tienes estas dos modalidades para asistir a terapia:
Terapia online
Accede a un acompañamiento personalizado desde la comodidad de tu hogar, sin la necesidad de desplazamientos y con la misma profundidad terapéutica.
Terapia presencial
Vive la conexión única que ofrecen los encuentros en persona, donde la presencia compartida facilita una mayor sintonización emocional y corporal.
Beneficios de la psicoterapia integrativa
· Transforma limitaciones en recursos y dificultades en habilidades, facilitando el crecimiento personal y emocional
· Restaura el equilibrio entre mente y cuerpo, generando una sensación profunda de calma y seguridad interna
· Libera bloqueos emocionales y tensiones físicas, facilitando una mayor conexión con tu verdad interior
· Promueve el autoconocimiento y la coherencia con valores, enfocando la energía hacia metas personales
· Analiza profundamente tu personalidad y dinámicas, abordando las problemáticas que afectan tu bienestar integral
· Fomenta la responsabilidad sobre tus necesidades y deseos, empoderándote para tomar el control consciente de tu vida
· Favorece la relajación y el bienestar holístico, integrando cuerpo, mente y emociones
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